Spiral Moves

Spiral Moves ist ein modernes Training mit einigen Inhalten der Physiotherapie und Funktionellem Training. Es basiert auf den Grundlagen der spiralförmigen Verschraubung der Muskelketten um die Gelenke herum, um damit den Körper zu stabilisieren. Mehrdimensionale Bewegungen zum Beispiel in der Schulter können bei dauerhafter falscher Ausführung zu Verschleiß oder Verspannung kommen. Ein Fuß, der nicht aktiv mit der Muskulatur das Fußgewölbe erarbeitet, verändert die gesamte Statik und bringt Probleme in vielen Körperbereichen.

In diesem Training wird die Tiefenmuskulatur gefordert und die sinnvolle Bewegungsausführung geschult. Somit kann man einer dauerhaften Fehlstellung der Gelenke im Sport und im Alltag entgegenwirken.

Die Fortbildung beinhaltet Theorie und Grundlagen und verschiedene Stundenbilder für das Wirbelsäulentraining, Yoga und dem Functional Flow.

Der Tarif beinhaltet:

• Fortbildung
• Unterlagen
• Offizielle Teilnahmebestätigung

GEEIGNET FÜR
Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.

REFERENTIN
Yvette Katzer-Gruber

ORT
München