ONLINE Pilates Cross & Pilates Athletics 15. November 2020
148,00 €
Beschreibung
Pilates Cross & Pilates Athletics
HINWEIS
Für die ONLINE Teilnahme benötigst du einen Internetzugang, desweiteren eine GymMatte.
Die Fitness-Welt hat die Schweißperlen wieder zurück geholt.
Ganz klar: Die Teilnehmer suchen neue Herausforderungen - athletisches Training, funktionelles Training ist der neue Boom.
Trotzdem soll präzise, effektiv und gesundheitsorientiert gearbeitet werden. Vitalität, Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Konzentration - all das soll trainiert werden.
Der perfekte Mix: Pilates, kombiniert mit Athletik-Training und Elementen aus dem funktionellen Training und Zirkeltraining. Das bringt mehr Power in deinen Kurs und lässt die Glücksgefühle springen.
In dieser Fortbildung arbeiten wir sehr praxisorientiert. Wir vermitteln:
- Pilates-Basics - kombiniert mit Schnellkraft-Elementen
- Kraftausdauer plus Aktivierung der Tiefenmuskulatur
- Core-Training - Balance trifft auf Powerhouse
- Entdecke den Kursraum neu: So bringst du Abwechslung in deine Gruppen
- Erhöhe Kraft und Beweglichkeit deiner Teilnehmer - mit kleinen Hilfsmitteln (Redondo-Ball, Brazils, Therabänder) und deinem eigenen Körpergewicht
- Kommunikation, Visualisierungen: So erhöhst du die Motivation deiner Teilnehmer und verbesserst gleichzeitig Technik und Präzision
- Entdecke Sprünge und Kicks neu - aktiviere den Beckenboden, das Powerhouse, erhöhe deine Fitness und verbessere die Knochendichte
>>> Pilates Cross & Pilates Athletics spricht auch Männer an
Der Tarif beinhaltet:
- Fortbildung
- Unterlagen
- Offizielle Teilnahmebestätigung
GEEIGNET FÜR
Physiotherapeuten, Übungsleiter, Personal Trainer, Fussball-Trainer, Crossfit-Trainer, Trainer mit einer Pilates-Ausbildung, Pilates Basic, Fitness-Trainer, Outdoor-Sportler oder auch Quereinsteiger.
Für alle, die Alternativen suchen, mehr Bewegungsfluss und Power in ihre Stunden bringen wollen.
REFERENTIN
Natascha Sprenger
ORT
ONLINE via Livestream