• Kompetenz durch fundiertes Wissen | Aus- und Fortbildungen mit Nachhaltigkeit seit 1998
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ONLINE Pilates Cross & Pilates Athletics 15. November 2020

148,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand
Nicht mehr buchbar

Beschreibung

Pilates Cross & Pilates Athletics

HINWEIS

Für die ONLINE Teilnahme benötigst du einen Internetzugang, desweiteren eine GymMatte.


Die Fitness-Welt hat die Schweißperlen wieder zurück geholt.

Ganz klar: Die Teilnehmer suchen neue Herausforderungen - athletisches Training, funktionelles Training ist der neue Boom.


Trotzdem soll präzise, effektiv und gesundheitsorientiert gearbeitet werden. Vitalität, Ausdauer, Schnellkraft, Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Konzentration - all das soll trainiert werden.


Der perfekte Mix: Pilates, kombiniert mit Athletik-Training und Elementen aus dem funktionellen Training und Zirkeltraining. Das bringt mehr Power in deinen Kurs und lässt die Glücksgefühle springen.


In dieser Fortbildung arbeiten wir sehr praxisorientiert. Wir vermitteln:

  • Pilates-Basics - kombiniert mit Schnellkraft-Elementen
  • Kraftausdauer plus Aktivierung der Tiefenmuskulatur
  • Core-Training - Balance trifft auf Powerhouse
  • Entdecke den Kursraum neu: So bringst du Abwechslung in deine Gruppen
  • Erhöhe Kraft und Beweglichkeit deiner Teilnehmer - mit kleinen Hilfsmitteln (Redondo-Ball, Brazils, Therabänder) und deinem eigenen Körpergewicht
  • Kommunikation, Visualisierungen: So erhöhst du die Motivation deiner Teilnehmer und verbesserst gleichzeitig Technik und Präzision
  • Entdecke Sprünge und Kicks neu - aktiviere den Beckenboden, das Powerhouse, erhöhe deine Fitness und verbessere die Knochendichte


>>> Pilates Cross & Pilates Athletics spricht auch Männer an


Der Tarif beinhaltet:

  • Fortbildung
  • Unterlagen
  • Offizielle Teilnahmebestätigung


GEEIGNET FÜR
Physiotherapeuten, Übungsleiter, Personal Trainer, Fussball-Trainer, Crossfit-Trainer, Trainer mit einer Pilates-Ausbildung, Pilates Basic, Fitness-Trainer, Outdoor-Sportler oder auch Quereinsteiger.
Für alle, die Alternativen suchen, mehr Bewegungsfluss und Power in ihre Stunden bringen wollen.


REFERENTIN
Natascha Sprenger


ORT
ONLINE via Livestream