Pilates Circle

HINWEIS

Für die ONLINE-Teilnahme benötigst du einen Internetzugang, desweiteren eine GymMatte und einen Pilates Circle.

Halbtages-Workshop

Der Pilates Circle (Ring) ist für alle Levels geeignet, kann mit sehr vielen Übungen kombiniert werden und macht diese effektiver und vielseitiger.

Beim Pilates Circle handelt es sich um einen Fiberglasring mit seitlich angebrachten Pads. Sowohl mit den Händen, als auch mit den Beinen kann Druck auf den Ring ausgeübt werden, was die Kontrolle und Präzision der einzelnen Übungen unterstützt.

Bei Übungen mit dem Pilates Ring ist immer eine Mischung aus Kraft und Koordination/Stabilisation gefragt

Der Tarif beinhaltet:

• Workshop
• Offizielle Teilnahmebestätigung

Kombinieren Sie diese Buchung mit dem beliebten, am gleichen Tag stattfindenden Workshop Stabilates.

GEEIGNET FÜR

Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.

REFERENTIN
Bettina Heß

ORT
ONLINE Livestream