• Kompetenz durch fundiertes Wissen | Aus- und Fortbildungen mit Nachhaltigkeit seit 1998
  • Kompetenz durch fundiertes Wissen | Aus- und Fortbildungen mit Nachhaltigkeit seit 1998
ONLINE Rücken-Fit mit Kleingeräten am 20. März 2021

ONLINE Rücken-Fit mit Kleingeräten am 20. März 2021

148,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand
Nicht mehr buchbar

Beschreibung

Rücken-Fit mit Kleingeräten

HINWEIS

Für diesen ONLINE Workshop benötigst du einen Internetzugang, desweiteren eine GymMatte, darüberhinaus 1 kleinen aufblasbaren Ball (Redondo-, Pilatesball o.ä) alternativ einen Luftballon, sowie ein Handtuch und 1 paar Handgewichte alternativ zwei gefüllte Wasserflaschen.


Ob Redondoball, Wasserflasche oder Handtuch, einen Wirbelsäulenkurs kann man mit einfachen Kleingeräten / Alltagsgegenständen noch interessanter gestalten.


Durch den Einsatz von Kleingeräten werden zusätzliche Muskel(faser)n angesprochen und der Kurs nicht nur intensiver sondern auch anspruchsvoller – muskulär und koordinativ. Das macht unseren Rücken nicht nur stärker, sondern verbessert unsere aufrechte Haltung und fördert unsere Mobilität / Beweglichkeit für den Alltag.


Diese Fortbildung ist inhaltlich abgestimmt mit allen anderen Kräftigungsfortbildungen.

Der Tarif beinhaltet:

  • Fortbildung
  • Offizielle Teilnahmebestätigung


GEEIGNET FÜR

Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.


REFERENTIN
Yvonne Hyna


ORT
Online via Zoom Livestream