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Beckenboden im Alltag - 12. Juni 2021

Beckenboden im Alltag - 12. Juni 2021

148,00 €

inkl. MwSt. zzgl. Versand
Noch buchbar

Beschreibung

Beckenboden im Alltag

Grundsätze des Beckenbodentrainings


Der Beckenboden spielt eine wichtige Rolle in unserem Körper. Er ist maßgeblich an einer aufrechten Haltung und einem gesunden Rücken beteiligt.

Ein starker Beckenboden kann all seine Funktionen wahrnehmen: die Organe liegen an der richtigen Stelle, wir können Harn- und Stuhldrang steuern, unser Sexualleben beeinflussen und fühlen uns kraftvoll und in unserer Mitte.

In dieser Fortbildung erfährst du den Aufbau, Struktur und Funktionen des Beckenbodens, sowie hilfreiche Übungen und Tipps für den Alltag. Es geht primär um Wahrnehmung und Kräftigung.


Der Tarif beinhaltet:

  • Fortbildung
  • Unterlagen
  • Offizielle Teilnahmebestätigung


GEEIGNET FÜR
Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter und interessierte Teilnehmer.


REFERENTIN
Yvonne Hyna


ORT
München