Soft-Gym

Ein schonendes Gym-Programm zur Steigerung des Wohlbefindens und der Fitness, sowie um den Krankheitsbildern (Bluthochdruck/ Diabetes) positiv entgegenzuwirken. Bei dieser Zielgruppe ist der Trainer allerdings an ganz bestimmte Regeln gebunden, die in der Theorie erarbeitet werden. Der Praxisteil besteht aus einem Cardio- sowie Kräftigungstraining.
Als Hilfsmittel benutzen wir in diesem Seminar auch das Step und Hanteln.

Das Kursformat ist auch für Teilnehmer wie Senioren, Schwangere, Übergewichtige oder Fitnesseinsteiger geeignet.

Der Seminartarif beinhaltet:

• Seminar
• Kursunterlagen
• Offizielle Teilnahmebestätigung

Dieses Seminar wurde in der Vergangenheit unter der Bezeichnung "Training bei Bluthochdruck und Diabetes" angeboten.

GEEIGNET FÜR
Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.

ORT
München