BOOTCAMP Cardio & Tone | Bootcamp Pilates

17. Juni 2018

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142,00 €

Kombi-Seminar im DoubleFeature

Bootcamp Cardio & Tone -> Das ultimative Bootcamp-Training
Schnell schlank, straff & fit mit AeroKick Cardio Training und athletischen, knackigen Workout-Elementen. Ein vielseitiges und hochwirksames Konzept. Die intensiven, dynamischen Cardio-Elemente, aus dem Bereich des Box- und Aerobictrainings, regen den Fettstoffwechsel an und schulen die Koordination. In der geschickten Kombination mit einem straffenden und figurformenden Ganzkörperworkout, wird die Muskulatur definiert und die Haltung effektiv verbessert.

Ideal auch als Ersatzstundenprofil außerhalb der Skisaison, anstatt der Skigymnastik!
Das Seminar hieß in der Vergangenheit Bootcamp Calorie- & Fatburner

Bootcamp Pilates -> Das systematische Cardio-, Kraft & Balancetraining
Pilates BOOTCAMP kombiniert die traditionelle Pilates-Lehre mit der Effektivität und Genauigkeit des Boxtrainings. In den jeweiligen Trainingseinheiten werden Kalorien verbrannt, sowie das Herz-Kreislauf-System, die Kraft und Balance trainiert und die Körperkonturen gestrafft. Ganz schnörkellos und auf den Punkt gebracht ist Pilates BOOTCAMP ein Training, das einfach, direkt und effektiv ist.

Hinweis:
Man sollte sich bewusst sein, dass einen hier keine klassischen Pilates-Übungen erwarten!

- Zwei verschiedene Exemplarstunden
- Detaillierte Nachbesprechnung der Praxisteile
- Technikschulung der verschiedenen Boxelemente
- Kurztheorie zum Aufbau des Kurskonzepts und Hintergrundwissen, sowie Übungsauswahl

Der Seminartarif beinhaltet:

  • Seminar
  • Kursunterlagen
  • Offizielle Teilnahmebestätigung



GEEIGNET FÜR
Alle mit guter körperlicher Fitness, sowie alle Instruktoren, Sport- und Gymnastiklehrer, Übungsleiter und zur Ergänzung, Erweiterung und Auffrischung Ihrer Übungen. 

ORT
München

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