Eine neue Bewegungsform und zwei Trendsportgeräte haben sich zu den Trendsettern 2010 entwickelt.
Der Workshop bietet die Möglichkeit einer Einführung und eines Tests. Dabei werden auch unterschiedliche Musikformen zum Einsatz kommen.

AROHA
Wenn neuseeländischer Kampftanz, Tai Chi, Qi Gong und Aerobic sich im ¾-Takt vereinen, entsteht ein unvergessliches Stimmungs- und Bewegungserlebnis. Dazu trägt auch die speziell für Aroha komponierte Musik bei. Anspannung und Entspannung im steten Wechsel mit mimischem Ausdruck unterstrichen, ermöglichen ein gleichbleibendes Belastungsniveau für alle Altersgruppen.
Der Trend in 2010!

T-BOW®
T-BOW steht für Therapie- und Trainingsbogen. Ein innovatives Trendsportgerät aus der Schweiz. Die Handhabung ist ebenso einfach wie motivierend. Wer einmal drauf gestanden hat - und zwar auf beiden Seiten - ist einfach begeistert. Handlich, beidseitig benutzbar und auf kleinstem Raum stapelbar ist er fast die "Quadratur des Kreises".
Herz-Kreislauf-Training beim Walking in der "Halbschale", Koordinations-, Stabilisa-tions- und Krafttraining auf dem Bogen, Schaukeln "just for fun", aber trotzdem effektiv. Schlitze ermöglichen den Einsatz von Gummibändern für ein kräftigendes Workout. Der T-Bow© ermöglicht den Ausführungs- und Belastungsgrad der Übungen je nach individueller Konstitution und Trainingsstand.

Gymstick®
Aus einem Stab, zwei Tubes und zwei Schlaufen wird ein modernes Ganzkörpertrainingsgerät aus Finnland, der Gymstick.
Das Besondere ist das Widerstandstraining über eine stabile und eine labile Achse. Moderat bis ambitioniert und rhythmisch bis choreografisch sind den unterschiedlichen Trainingsebenen keine Grenzen gesetzt.
Zusammengelegt wird der Gymstick als Gymnastikstab wiederentdeckt.

Das Seminar beinhaltet das offizielle Teilnahmezertifikat.

GEEIGNET FÜR

Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.