Viel orthopädische und neurologische Krankheitsbilder lassen sich durch Sport und Bewegung positiv beeinflussen. Vorausgesetzt man kennt die richtigen Übungen und die richtige Belastungsdosis.
Gezieltes Muskeltraining, Dehnung der betroffenen Strukturen und Mobilisationen sind dabei die Grundlagen, die wir uns für folgenden Krankheitsbilder erarbeiten: HWS- BWS- und LWS-Syndrom; Ischialgie, Tennisellenbogen, Golferarm, Arthrose im Knie und Hüftgelenkt, Achillessehnenreizung, PHS-Sydrom (Schulterschmerzen), Muskelfaserriß, Muskelzerrung und hoher Blutdruck.
Bei Interesse besprechen wir auch die Themen Fibromyalgie, Schlaganfall, und Multiple Sklerose. Therapiemöglichkeiten und die Eigenbehandlung bei muskulären Triggerpunkten runden das Seminar ab.
Die Übungen können sowohl in Gruppenangeboten wie Wirbelsäulengymnastik und Pilates integriert werden, oder ergänzend im Fitness- oder Personaltraining angewendet werden. KEIN Training an Kraftmaschinen oder -geräten!
Das Seminar beinhaltet schriftliche Unterlagen, sowie die offizielle Teilnahmebestätigung.
GEEIGNET FÜR
Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.
