Sensibilisierung auf die Zielgruppe über 60. In diesem Seminar erhalten Sie aktuelle Informationen und viele Praxisbeispiele, damit Sie Ihre Kurse bedarfsorientiert und kompetent unterrichten können. Der Schwerpunkt liegt bei koordinativen Übungen, angepasstem Kräftigungstraining und Stretching zur Erhaltung der Beweglichkeit. Ein gesundes Herz-Kreislauf-System ist ebenfalls bis ins hohe Alter trainierbar.

Das Seminar beinhaltet schriftliche Unterlagen, sowie die offizielle Teilnahmebestätigung.


GEEIGNET FÜR

Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.