Das Group-Fitness-Training HOOPin® wurde innerhalb der HOOPacademy von einem Team von Sportwissenschaftlern, Fitness-Trainern und Physiotherapeuten konzipiert. HOOPin® ist die Weiterentwicklung und fitnessorientierte Ausrichtung des amerikanischen Sport-Trends Hooping (= Bewegung und Tanz unter Einbeziehung eines Fitness-Hula-Hoops). Das Konzept vermittelt die Grundtechniken und kombiniert diese mit Workout- und Aerobic-Elementen innerhalb eines Intervalltrainings zu einem effizienten und abwechslungsreichen Fettstoffwechsel- und Koordinationstraining. Die besonderen Produkteigenschaften der Fitness-HOOPs (Größe, Gewicht und Grip-Tapes) ermöglichen es selbst Anfängern, die verschiedenen Techniken von HOOPin® nach kurzer Zeit auszuüben.
HOOPin® ist eine eingetragene Marke der HOOPacademy.
Ausbildungsdauer: 2 Tage inkl. Prüfung
Inhalte
1. Aufbau einer HOOPin-Stunde im Intervall
2. HOOPin Physiologie
3. HOOPin-Techniken und Ebenenwechsel
4. Stundengestaltung und Choreographievorschläge
5. Workout-, Floorwork- und Stretchingübungen mit dem HOOP
6. Didaktik
7. Auffangmethoden und Korrekturtechniken
Empfehlung
Beherrschen von basic HOOPin (Schwingen auf der Taille) in beide Rotationsrichtungen.
Wir legen allen angehenden HOOPin-Instructors wärmstens ans Herz vor Ausbildungsbeginn einen HOOP zu bestellen, um der Ausbildung flüssig folgen zu können. Bitte rufen Sie uns bei Interesse hierzu unter 0 89 - 93 94 07 94 an oder schreiben Sie uns eine eMail.
