Balance Swing - das Glückshormonetraining ist ein ganzheitliches Körpertraining auf dem Mini-Trampolin, das jede einzelne Zelle des Körpers gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert. In diesem Konzept werden unterschiedliche Trainingselemente nach den 5 Elementen der traditionell chinesischen Medizin kombiniert. So entsteht ein kraftvoll-dynamisches Body & Mind Programm, das zur Verbesserung von Kraft, Stabilität und Beweglichkeit beiträgt. Das Training auf dem Trampolin trainiert nicht nur deine körpereigene Balance, sondern ist eine der effektivsten Trainingsformen für Körper, Geist und Seele; Gute Laune nach dem Training ist garantiert, da das Schwingen eine harmonisierende Wirkung auf jeden Menschen hat. Alle deine Körperzellen werden durch das rhythmische Auf- und Abschwingen in Aktion gebracht, besser durchblutet und mit Nährstoffen und Sauerstoff versorgt. Überzeuge Sie sich selbst! ...und schwing Sie sich in Balance!

Ziel

Nach dieser Ausbildung sind Sie berechtigt den Titel Balance Swing Trainer zu tragen und selbständig eigene Balance Swing Stunden zu unterrichten. .

Inhalt

- Vorteile und Wirkung des Trainings auf dem Mini-Trampolin (Stoffwechsel, Zellversorgung)
- Grundlagen der traditionell chinesischen Medizin
- Balance-Swing Trainings-Konzept (Verbindung zwischen westlichen und östlichen
Trainingslehren)
- Stundenaufbau und Unterrichtsformen einer Balance Swing Stunde
- Kursbezogene Didaktik und Kommunikation
- Do´s and Don´ts auf dem Mini-Trampolin

Unter nachfolgenden Link können Sie einen kleinen Filmbericht zu Balance Swing ansehen:
Balance Swing Filmbericht

GEEIGNET FÜR

Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.