Das Training beinhaltet Kraftausdauer, Koordination und Körperwahrnehmung. In diesem Praxisseminar bekommen Sie in 3 Masterclasses neue Anregungen für effektive Übungen in unterschiedlichen Niveaus. Eine Masterclass findet ohne Hilfsmittel statt, die anderen mit den Hilfsmitteln Tubes, Handgewichte und kleine io-Bälle. Jedes Stundenprofil wird anschließend besprochen.

Sehr praxisorientiertes Seminar mit vielfältigen, funktionellen Übungen.

Dieses Seminar ist abgestimmt mit Bodystyling Variationen 2 und Bauch-Beine-Po Variationen (in jedem Seminar werden andere Hilfsmittel eingesetzt)

Das Seminar beinhaltet schriftliche Unterlagen, sowie die offizielle Teilnahmebestätigung.



GEEIGNET FÜR

Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter.