Die verwendeten Hilfsmittel Rolle und Circle bieten die Möglichkeit bereits bekannte Übungen aus dem Mattentraining variationsreicher und anspruchsvoller zu gestalten.
Durch die Rolle wird z.B. die Fähigkeit zur Stabilisierung gefördert und der Circle hilft beispielsweise dem Beckenboden zu mehr Einsatz. Durch die beiden Hilfsmittel werden neue Übungen möglich, teilweise werden beide Hilfsmittel zusammen eingesetzt. Viele kleine Muskeln werden durch die Hilfsmittel erst wirklich spürbar und koordinierbar.
Für alle PilatesTrainer eine Herausforderung wenn sie das Mattenprogramm bereits gut umsetzen können und nach Einsatzmöglichkeiten mit sinnvollen Hilfsmitteln suchen

Das Seminar beinhaltet ausführliche und bebilderte Unterlagen, sowie das offizielle Teilnahmezertifikat.



GEEIGNET FÜR
Alle Absolventen einer Pilates-Ausbildung bzw. mindestens der Besuch von P1 - P4.