In diesem Basisseminar werden die Grundlagen der PILATES Methode und Technik sowie die Prinzipien vermittelt. Im Theorieteil erfahren Sie mehr über die Geschichte und Entstehung des Pilates Trainings. In der Praxis befasst sich der erste Teil der Seminarreihe mit ausgewählten Basisübungen, aus dem so genannten "Mattenprogramm", dem abstimmen des Atemrhythmus in den Übungen und deren Integration in das Kursprogramm.
Bereits absolvierte Seminare von anderen Anbietern können zur Überprüfung einer Anerkennung eingereicht werden.
Das Seminar beinhaltet ausführliche und bebilderte Unterlagen, sowie das offizielle Teilnahmezertifikat.
GEEIGNET FÜR
Alle Trainer, Instruktoren, Personaltrainer, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten und Übungsleiter oder Interessenten die sich mit dem Pilateskonzept und -training intensiver beschäftigen möchten, um evtl. Rückenproblemen vorzubeugen.
